Anti-Angst-Coachings

Bye Panic Bye

Der Goldstandard - mein umfassendstes Coaching

umfasst alle Elemente einer Panik- und Agoraphobiebehandlung, die sich als wissenschaftlich effektiv erwiesen haben

wirksame Coaching basierend auf modernsten Therapiemethoden

verbindet diese darüber hinaus mit einer größeren Vision für dein Leben und wie du gerne sein möchtest

du verstehst, wie es zu Panikattacken kommt und was du dagegen tun kannst

du erlernst effektive, praktische und einfache Strategien, um mit Panikattacken umzugehen

mit meinem Support an deiner Seite schaffst du es zuletzt angstbesetzte Situationen und Tätigkeiten wie Kino, Autofahren, Shopping, öffentliche Verkehrsmittel, Sport, Menschenmengen wieder zu besuchen und Dinge zu unternehmen

Schritt für Schritt lernst endlich wieder ALLES in deinem Leben machen zu können

1:1 Kontakt - ein Coaching, das individuell auf deine Bedürfnisse und Themen angepasst wird

12 Sessions über einen Zeitraum von 3 Monaten

Online - bequem von zu Hause aus

Plus: Workbook für Journaling-Übungen als Begleitung während deiner Transformation

First-Aid-Kit

Diese Coaching eignet sich besonders, wenn du gerade erste Panikattacken erlebt hast oder eine Diagnose gestellt wurde

es kann sehr hilfreich sein, dieses Coaching kurz nach den ersten Panikattacken zu machen, um so zu verhindern, dass sie sich verfestigen und es gar nicht erst zu einer Vermeidung von Situationen oder Tätigkeiten kommt

es geht darum zu verstehen, was da mit dir passiert, so dass es dir keine Angst mehr macht

ich vermittle dir in diesem Coaching die Basics: wie kommt es zu Panikattacken, was sind nun die ersten Schritte und wie sieht der Weg aus der Angst heraus aus

ohne Wartezeit

Du erlernst erste wirksame, einfache Techniken gegen die Angst

1:1 Kontakt - ein Coaching, das individuell auf deine Bedürfnisse angepasst werden kann

vier Sessions über einen Zeitraum von 1 Monat

Online - bequem von zu Hause aus

Plus: Workbook für Journaling-Übungen als Begleitung während deiner Transformation

Group Healing

umfasst alle Elemente einer Panik- und Agoraphobiebehandlung, die sich als wissenschaftlich effektiv erwiesen haben

wirksames Coaching basierend auf modernsten Therapiemethoden

verbindet diese darüber hinaus mit einer größeren Vision für dein Leben und wie du gerne sein möchtest

du verstehst, wie es zu Panikattacken kommt und was du dagegen tun kannst

du erlernst effektive, praktische und einfache Strategien, um mit Panikattacken umzugehen

mit dem Support der Gruppe an deiner Seite schaffst du es zuletzt angstbesetzte Situationen und Tätigkeiten wie Kino, Autofahren, Shopping, öffentliche Verkehrsmittel, Sport oder Menschenmengen wieder zu besuchen und Dinge zu unternehmen

Schritt für Schritt lernst endlich wieder ALLES in deinem Leben machen zu können

im Unterschied zum Bye Panic Bye Coaching handelt es sich um ein Coaching bei dem du zusammen mit einer Gruppe lernst - jede 3. Session ist eine Question & Answer Session

12 Sessions über einen Zeitraum von 3 Monaten

Online - bequem von zu Hause aus

Plus: Workbook für Journaling-Übungen als Begleitung während deiner Transformation

"Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest?"